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俺の夏!!

こんにちは社長の松島です。



数日前のブログで高齢者の熱中症は、
意外にも室内で起きる事が多いと書き込みしました。

定休日の昨日ですが普段はもう出勤していて自宅にいないのですが、
まだ朝の名残が残る9時過ぎの我が家の居間の温度計は・・・・、



俺の夏!!_e0206847_08452322.jpg
31.7℃\(◎o◎)/!


こりゃあ何度まで上がるのか、
エアコンなどを使わないと室内で熱中症になるのもうなづけます。

で私は・・・・、

俺の夏!!_e0206847_08481267.jpg
俺の夏!!_e0206847_09184972.jpg
自転車ライドでした。(^o^)/


ティナ様と一緒でしたが、
彼女は4月にひざの裏を痛めて、
春サイクリングも走れずにサポートカー担当でした。

昨日が4ヶ月ぶりぐらいの自転車ライドになるので、
一番暑くなるの前の12時ぐらいには帰ろうと10時に出発して、
負荷があまりかからない様に激坂は避けて、
軽い35㎞ばかりのライドにとどめました。

すると帰ってからティナ様・・・、



汗が止まらない!!(>_<)



頭痛とか吐き気などは無かったのですが、
どうやら軽い熱中症のようです。

私は休日には時々走っていますが、
ティナ様は四カ月ぶりのそれも炎天下のライドですから、
身体自体が暑さに慣れていなくて、
暑さに対する対応ができにくかったのだと思います。

「炎天下でもちゃんと装備して走れば、
風を切って走るのでそれほど暑く無いですよ。」

とこのブログで書いてきましたが、
それはその通りで昨日も走っていて暑さはそれほど応えませんが、
ティナ様の症状から、
「暑さに身体を有る程度慣らして、
いきなりの炎天下ライドは避けましょう。」
これを付け加えます。(ー_ー)!!

年寄はエアコンの効いた部屋でジッとしていろと言われても、
私はそっちの方がストレスが溜まります。

炎天下でも自転車ライドができて、
汗をしっかりかいた後、シャワーを浴びてスキッとして、
そしてキンキンに冷やしたビールを一気にあおる!!


クッー!!(^o^)/


俺の夏はこれだ!!(^_^)v

by matsushimaboss | 2018-07-19 09:27 | Comments(0)


画像一枚でつぶやきます。毎日更新が社員からの命令です。いきなり挫折の予感(笑)


by matsushimaboss

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