人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ランナーズハイ!?

こんにちは社長の松島です。



何をしようか?
と考えた、昨日の雨の休日。

天候には左右されない、
フィットネスクラブへ泳ぎに行くことにしました。

ランナーズハイ!?_e0206847_9151237.jpg


私は基本週二回のスイミングレッスンなのですが、
他の集まりなどでレッスンを休むと、
代替えでフリースイムで泳ぐことができます。

平日の昼間のフリースイムはご年配の方(特にご婦人)が多いのですが、
12時から1時の間はやはり昼食時間ですので、
かなりの空いているようです。

やはりコースをシェアして泳ぐとなると、
なかなか気を使いますからね。

昨日は12時少し前から、
コースを一人で泳ぐことができした。

昨日はクロールで2000m、約40分間のスイミングでしたが、
初めての体験をしました。

2000mの距離ですので、
それは力をあまり入れずにキックもツービートで、
ゆっくりと泳ぐのですが、
ペダルを時々回さず惰性で走って休む事が出来る自転車と違って、
スイミングは泳ぎ続けないと沈んじゃいます。

ヘタレの私には結構厳しいスイミングですが、
1500mあたり、正確には1600mのターンをしてしばらくすると、
急にフッと楽になったのです。(+o+)

身体の余分な力が抜けたようで、
ブレスも苦しくなく、
自然に身体が進んでいくように感じるんです。

えっ!

これって・・・・・・、




ランナーズハイ!?
\(◎o◎)/!




長距離をランニングしていると、
急に楽に走れるようになるタイミングがあると聞いています。

1600mぐらいの軽いスイミングで、
ランナーズハイ現象は起こらないのかも知れませんが、
スッと楽に泳げるようになったのは確かです。




う~ん、そうか!

一杯飲んでいて、ある程度の量になって酔っぱらってくると・・・、



ずーっと飲み続けられる!!



って思っちゃうのと一緒か。




ち、ち、違うか・・・・・・・、(-"-)
by matsushimaboss | 2016-06-30 09:38 | Comments(0)


画像一枚でつぶやきます。毎日更新が社員からの命令です。いきなり挫折の予感(笑)


by matsushimaboss

カテゴリ

全体
益田サイクルウィーク2012
熱帯旅日記
プサン旅日記
台湾旅行記

以前の記事

2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月

フォロー中のブログ

最新のコメント

色鮮やか形見のアジサイ・..
by かーず at 14:25
グランドキャニオン
by グランドキャニオン at 20:30
千藤三樹男 足代弘訓
by 栄藤仁美 藤野英人 at 20:30
間違えていたらすいません..
by K.Y at 15:07
こちらこそお久しぶりです..
by 松島です。 at 10:13
お久しぶりです。そうです..
by みやうち とおる at 02:31
う~ん、バリバリのオヤジ..
by matsushimaboss at 09:03
いい色合いですね。 や..
by もりもりまるまる at 14:47
いい色合いですね。 や..
by もりもりまるまる at 14:47
そこまで強くは言えません..
by matsushimaboss at 08:57

検索

タグ

ブログパーツ

最新の記事

秋サイクリングの昼食手配でした。
at 2024-03-28 09:44
何度も・・・、
at 2024-03-26 09:17
はたして・・・、
at 2024-03-25 09:23
日曜日の朝。
at 2024-03-24 09:29
間違いなく!
at 2024-03-23 09:13

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧